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Alle Kurse auf einen Blick



Mentaltraining. Aufmerksamkeit lenken, Sicherheit gewinnen

Für mehr Klarheit im beruflichen Alltag

Zeitrahmen / Teilnahmegebühren

31.10.20 / Sa. 10:00-17:00 Uhr / Kosten: 129,-

Seminarbeschreibung

„Bei mir klappt das sowieso nicht!“ Oder "Andere können das viel besser als ich!“ Vielleicht kennen Sie solche Gedanken, bei denen die innere Handbremse förmlich mitschwingt. Man macht sich kleiner als man ist, misstraut den eigenen Kompetenzen oder wird von Selbstzweifeln gepackt. Zwar kann man sich vorstellen, Präsenz zu zeigen, selbstbewusst aufzutreten oder standfest zu bleiben, doch irgendetwas hindert einen daran, es wirklich zu tun. Ein solches Set aus Gedanken und Überzeugungen bremst einen nicht nur aus, sondern prägt und beeinflusst die Einstellung zu dem, was man will und wohin man will.

In diesem Seminar haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit, ihrem Set aus selbst-sabotierenden Gedanken und Überzeugungen auf die Spur zu kommen und sie gegen positive, handlungswirksame auszutauschen. Ziel ist es, zu mehr Klarheit über die inneren Widersacher zu kommen und zu erleben, wie innere Schranken abgebaut werden können.

Konkret beschäftigen wir uns mit Methoden aus dem Mentaltraining, um

  • Strategien gegen Selbstblockaden zu entwickeln
  • Neue Sichtweisen zu bekommen
  • Gedanken zu ordnen
  • Klarheit und Durchblick zu gewinnen.

Die Referentin Gabi Brede in unserem Blog

Seminarverpflegung: Kaffee, Tee, Kaltgetränke, Kekse, Obst.
Selbstverpflegung: In der Mittagspause steht es frei, sich selbst zu versorgen oder in der Gegend gemeinsam ein Lokal oder einen Imbiss zu wählen. Dafür kommt jede/r selbst auf.

Seminargröße:

max. 12 Teilnehmer/innen.

Kursleitung

Gabi Brede, Trainerin für Kommunikation und Selbst-/Präsentation, Sachbuchautorin, Coach

Veranstaltungsort:

Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V., Reuterstr. 157, 53113 Bonn

Rücktrittsbedingungen:

Die Rücktrittsbedingungen sind Teil unserer AGBs. Diese finden Sie unter dem folgenden Link: AGBs Bildungszentrum.

Kurs-Nr.: 20202196

Kontakt

Bildungszentrum des Wissenschaftsladen e.V.,
Reuterstr. 157, 53113 Bonn
Tel.: 0228/20161-66
Fax: 0228/20161-11
E-Mail: bildungszentrum@wilabonn.de