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Yoga & Achtsamkeit

Zeitrahmen / Teilnahmegebühren

12 x dienstags: 04.09. bis 20.11.18 /18:15-19:45 Uhr / Kosten: 120,- Euro

Seminarbeschreibung

Wir praktizieren achtsames Yoga, um wieder mehr unseren Körper und uns selbst zu spüren, zu erforschen, Blockaden zu lösen und Gesundheit aufzubauen. Die Yoga Übungen, zusammen mit Pranayamas und der Achtsamkeitspraxis, werden zu einem nahtlosen Ganzen verbunden.
Ihr Gewinn:
ò    Vitalströme ausgleichen und damit alle Aspekte des Lebens
ò    Zunahme an Beweglichkeit
ò    Dehnung, Lockerung und Kräftigung des Körpers
ò    Abbau von Streß und inneren Spannungen
ò    Tiefe, ruhige Atmung
ò    Leichtigkeit & Freude
ò    Vertiefung der Selbstwahrnehmung
Verbinde dich mit Körper, Geist und Atem im Hier & Jetzt.
Wir üben Präsenz im körperlichen Empfinden und geistig-emotionalen Erleben und können dadurch Grenzen und Muster besser erkennen, transformieren und die Gesundheit stärken.

Seminargröße:

max. 13 Teilnehmer/innen.

Kursleitung

Elfi Christine Uhlemann, Heilpraktikerin in eigener Praxis, www.omshakti.de

Veranstaltungsort:

Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V., Reuterstr. 157, 53113 Bonn

Rücktrittsbedingungen:

Die Rücktrittsbedingungen sind Teil unserer AGBs. Diese finden Sie unter dem folgenden Link: AGBs Bildungszentrum.

Kurs-Nr.: 20182307

Kontakt

Bildungszentrum des Wissenschaftsladen e.V.,
Reuterstr. 157, 53113 Bonn
Tel.: 0228/20161-66
Fax: 0228/20161-11
E-Mail: bildungszentrum@wilabonn.de